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管理栄養士の栄養コラム Vol.05
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「噛むことと健康の関係」
についてです。
よく噛むことは消化吸収のためだけではなく、
健康づくりにおいても大切です！
ゆっくりよく噛んで食べる習慣をつけましょう。
印刷はこちらから ⇒ 栄養コラム 2020.11月号
管理栄養士の栄養コラム Vol.04
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「旬の食べ物がすごい！秋の食べ物で健康になろう！」
についてです。
秋の食べ物には体をトラブルから守ってくれる栄養素がたっぷりです。
体調を崩しやすい時期ですが、しっかりと食べて寒い冬に備えましょう。
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム 2020.10月号
管理栄養士の栄養コラム Vol.0３
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「秋の味覚きのこで菌活 免疫力」についてです。
寒くなってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
自己免疫力を高めて、寒い冬に備えましょう！
免疫力を高めよう！！
☆腸内環境を改善しよう
☆きのこには免疫力を高める効果以外にも
様々な健康効果が期待できます
☆免疫力ＵＰレシピ☆きのことかぼちゃのチーズ焼き
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム 2020.9月号
管理栄養士の栄養コラム Vol.02
「あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは「夏バテ対策法」についてです。
気温も下がり、夏の疲れが出やすい時期です。
しっかりと食べて夏の疲れを吹き飛ばしましょう！
夏バテ対策法
☆夏バテとは？
☆夏バテの症状は？
☆夏バテ予防の食事法は？
☆夏バテ解消！スタミナレシピ！
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム（夏バテ対策法） 2020.8月号
管理栄養士の栄養コラム Vol.01
「あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは「マスクと熱中症の関係」についてです。
今年は、新型コロナウイルスの流行により外出時はマスクを着用することが
求められているため、例年の夏より熱中症になるリスクが高いといわれています。
そこで、熱中症になりにくい体づくりのポイントをまとめました。
マスクと熱中症の関係
☆こまめな水分補給
☆お家で簡単 経口補水液の作り方
☆夏野菜を食べる
☆夏野菜でさっぱり！簡単レシピ～豚バラとなすのさっぱり炒め～
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム（マスクと熱中症） 2020.7月号
≪健康セミナー開催≫ 第９回あしたは健康セミナー 開催致しました
令和２年２月１５日（土）
石狩市花川北コミュニティーセンターにて
第９回あしたは健康セミナーを開催致しました。
終了後アンケートでリクエストが多かった
「加齢に伴う痛みと、その痛みを軽減する運動」についてのお話を致しました。
「加齢に伴う痛みと、その痛みを軽減する運動」
講師：笹原 直美
あしたば薬局 石狩店 薬剤師
今回のセミナーには薬学部５年生の学生も参加して頂きました。
参加者の皆さんと一緒に楽しく、運動をしてもらいました。
あしたは”健康”だより Vol.０７
「元気な筋肉を維持して いつまでも元気でいきいきと！！」
今後も 来場者の皆様からのアンケート結果をもとに地域の皆様に健康に役立つセミナーを
継続していきたいと思います。
次回のあしたは健康セミナーは 令和２年６月２７日（土）に開催予定です。
「認知症の気づきについて」「脳を元気にする食生活」です。
≪健康セミナー開催≫ 第８回あしたは健康セミナー 開催致しました
令和元年１０月２６日（土）
石狩市花川北コミュニティーセンターにて
第８回あしたは健康セミナーを開催致しました。
終了後アンケートでリクエストが多かった
「薬の飲み方について」と「インフルエンザ」についてのお話を致しました。
「薬の飲み方について」
講師：法性 佳男
あしたば薬局 石狩店 薬剤師
「インフルエンザについて」
講師：佐々木 吉幸
あしたば薬局 石狩店 薬剤師
あしたは”健康”だより Vol.０６
今後も 来場者の皆様からのアンケート結果をもとに地域の皆様に健康に役立つセミナーを
継続していきたいと思います。
次回のあしたは健康セミナーは 令和２年２月１５日（土）に開催予定です。
「加齢に伴う痛みと その痛みを軽減する運動」です。
≪健康セミナー開催≫ 健康セミナー（北２５条店）開催致しました
令和元年１０月１０日（木）
あしたば薬局 北２５条店では
サービス付高齢者住宅るいの郷１階食堂にて
健康セミナーを開催いたしました。
札幌市北区第一包括センターが定期開催している
「ぽぷら元気サークル」の活動の中で
北２５条店薬剤師・管理栄養士による講演を行いました。
「コレステロールについて」
あしたば薬局 北２５条店 和田 彩子 薬剤師
「コレステロールと食事について」
あしたば薬局 北２５条店 藤田 沙織 管理栄養士
今後も、地域の皆様の健康に役立つセミナーの開催を
継続していきたいと思います。
《学会発表報告》第５２回日本薬剤師会学術大会 山口 参加しました
２０１９年１０月１３日（日）～１４日（月・祝） 山口県で開催されました
第５２回 日本薬剤師会学術大会にて当社、株式会社サンクールの薬剤師が発表してまいりました。
発表タイトル
『調剤薬局における 患者の健康に対する意識調査』
株式会社サンクール あしたば薬局石狩店 薬剤師 瀬尾 真理絵
発表タイトル
『『健康サポート薬局』として、地域連携の取り組みと課題』
株式会社サンクール あしたば薬局石狩店 薬剤師 松永 雅和
石狩いきいきフェスタ２０１９ 参加報告
２０１９年１０月５日（土）
石狩いきいきフェスタ２０１９に
検体測定ブース
こども薬局ブースを出展いたしました。
健康度測定エリアでは
HbA1c測定・脂質測定・血糖測定を行える
検体測定ブースを出展しました。
いきいきお仕事＆ふれあい体験エリアでは
こども薬局を出展いました。
来場のお子さんには実際に白衣を着用してもらい
模擬処方箋を見ながら、チョコを薬に見立てて
分包機でチョコを分包してもらいました。
薬の袋（薬袋）を書いてもらう
薬剤師の仕事体験してもらいました。
どちらもブースも多くの方に参加がありました。
今後もあしたば薬局では、地域の皆様の健康意識向上を目的として
イベントの参加・開催を検討していきたいと思います。