あしたば薬局 川沿店の情報紙「あしたば通信 第10号」です。

あしたば薬局　川沿店で発行しているオリジナルの情報紙です。
 

今月号は、川沿店内で密かな大ブームを巻き起こしている
「グリーンズ北見の北海道スープシリーズ」を特集！

冷え込みも厳しくなってきたこの季節にいかがでしょうか。

※取り扱いのない店舗もございます。
在庫情報はお近くのサンクールグループの薬局でお確かめください。

川沿店では他にも多数のスープやお茶、しょうが湯を取り揃えております。
処方せんが無くてもお気軽にお越しください。

［青い鳥のつぶやき］
今回も続いてしまいました、このスペース。
些細なひとことをつぶやきます。

冬の間は夏と比べて日照時間が短くなります。

日光に当たらないと、体内でビタミンDを作る量が減ってしまいます。

必要量のビタミンDを作るために

冬の札幌では同時期の関東の3倍以上、屋外での日光浴が必要なのだそうです。

ビタミンDはカルシウムの吸収を助けたり、免疫機能を調節するはたらきがありますので

外に出るのが難しい場合は、鮭やサバなどの魚や、しいたけなどのキノコを食べるのがおすすめです。

日光浴も、食べ物も、適度な量を守って取り入れてみてください。

今回の紙面はこちら▼