あしたば薬局　管理栄養士の藤田です。

あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、

健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。

今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。

少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

今月のテーマは

「冬こそ水分補給」

　についてです。

夏場に多いイメージのある脱水ですが、

実は冬にも注意が必要です！

今年の冬はマスクの着用により、

さらに喉の渇きを感じづらいので

こまめな水分補給を心がけましょう。

 印刷はこちらから　⇒　栄養コラム　2020.12月号