新着情報
管理栄養士の栄養コラム Vol.10
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
『飲酒と健康の関係』です！
お酒は人間関係を円滑にしたり、食事の場をより楽しくするなど
いい面がたくさんありますが、飲みすぎには注意が必要です⚠
アルコールは１ｇあたり7.1Kcalと高カロリーなので飲みすぎは肥満の原因にもなります。
１日の適度な飲酒量はアルコール20ｇ程度と言われています。
上手なアルコールとの付き合い方とアルコール20ｇがどれくらいの量なのかについては
コラムをご覧ください。
コロナ禍で、家飲みする機会も増え飲酒量が増えてしまいがちですが
適度な飲酒量を心がけて楽しく美味しく健康にお酒を嗜みましょう♪
印刷はこちらから⇒栄養コラムVol.10 飲酒と健康の関係
≪健康セミナー開催≫ 健康セミナー（南2条店）開催致しました
あしたば薬局南２条では
社会福祉総合センター１階アトリエにて
健康セミナーを開催いたしました。
社会福祉協議会が開催している
「やさしさっぽろ健康講座」の活動の中で
あしたば薬局南２条店の薬剤師による講座を行いました。
「くすりの疑問に答えます！調剤薬局の薬剤師ワンポイント・アドバイス」
あしたば薬局南２条店 宇高伸宜 薬剤師
管理栄養士の栄養コラム Vol.9
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
『10月1日は食物繊維の日』です！
10月1日を数字で書くと1001（せんい（ち））と読めることから
現代人に不足しがちな食物繊維の摂取向上のきっかけの日として制定されました。
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、
それぞれに様々な生理作用が期待できます！
詳しくはコラムをご覧ください。
秋が旬の食材には、きのこやさつまいもなど
食物繊維を多く含むものがたくさんあります。
秋の味覚を楽しみながら美味しく食物繊維を摂りましょう！
印刷はこちらから⇒栄養コラムVol.9 10月１日は食物繊維の日
中期経営計画『TRUST 2023』をスタートさせました
株式会社サンクールでは、2021年4月から中期経営計画『TRUST 2023』をスタートさせました。TRUSTは会社の経営理念である『信頼』という意味です。
今後も患者様からの信頼、そして病医院からの信頼を得られ続けるよう努力してまいります。
管理栄養士の栄養コラム Vol.8
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
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今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
『おいしく花粉症対策！花粉症を和らげる食べ物』です！
寒い冬も終わり、暖かい日が増えてきましたが
花粉症をお持ちの方にとってはつらい時期ですね。
新型コロナウイルスの影響でくしゃみをしづらいと
感じてる方も多いのではないでしょうか。
つらい花粉症ですが、食生活を改善することで症状を緩和することができます！
このコラムが参考になれば幸いです♪
印刷はこちらから⇒栄養コラム 2021.3
管理栄養士の栄養コラム Vol.7
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
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今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
『温活で免疫力UP‼』です！
体温が１度下がると免疫力は約30％も下がるといわれています。
つまり、冷えは万病のもとです。
体を温めて、自己免疫力を高めましょう
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム 2021.1
管理栄養士の栄養コラム Vol.06
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
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今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「冬こそ水分補給」
についてです。
夏場に多いイメージのある脱水ですが、
実は冬にも注意が必要です！
今年の冬はマスクの着用により、
さらに喉の渇きを感じづらいので
こまめな水分補給を心がけましょう。
印刷はこちらから ⇒ 栄養コラム 2020.12月号
合併に関するお知らせ
旭川の有限会社新琴似調剤薬局４店舗は
（レント調剤薬局、レント一条調剤薬局、レント永山調剤薬局、レント豊岡調剤薬局）
２０１７年１１月より株式会社サンクールの子会社として運営してまいりましたが、
２０２１年２月１日をもって正式に合併し、株式会社サンクールとして存続すること
となりました。店舗名はそのまま継続し運営してまいります。
管理栄養士の栄養コラム Vol.05
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。
今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「噛むことと健康の関係」
についてです。
よく噛むことは消化吸収のためだけではなく、
健康づくりにおいても大切です！
ゆっくりよく噛んで食べる習慣をつけましょう。
印刷はこちらから ⇒ 栄養コラム 2020.11月号
管理栄養士の栄養コラム Vol.04
あしたば薬局 管理栄養士の藤田です。
あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、
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今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
今月のテーマは
「旬の食べ物がすごい！秋の食べ物で健康になろう！」
についてです。
秋の食べ物には体をトラブルから守ってくれる栄養素がたっぷりです。
体調を崩しやすい時期ですが、しっかりと食べて寒い冬に備えましょう。
印刷はこちらから⇒ 栄養コラム 2020.10月号