「あしたば薬局　管理栄養士の藤田です。

 あしたば薬局では、店舗での栄養相談や栄養指導の他にも、

健康セミナーの開催や、おたよりの作成などにも積極的に取り組んでおります。

今後、様々なテーマのおたよりを定期的に配信していきたいと思います。

少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

今月のテーマは「マスクと熱中症の関係」についてです。

今年は、新型コロナウイルスの流行により外出時はマスクを着用することが

求められているため、例年の夏より熱中症になるリスクが高いといわれています。

そこで、熱中症になりにくい体づくりのポイントをまとめました。

マスクと熱中症の関係

☆こまめな水分補給

☆お家で簡単　経口補水液の作り方

☆夏野菜を食べる

☆夏野菜でさっぱり！簡単レシピ～豚バラとなすのさっぱり炒め～

印刷はこちらから⇒　　栄養コラム（マスクと熱中症）　2020.7月号